Bạn được gì khi “ chuyển động CHẬM trong thực hành Yoga”
Phan Hoàng
Khi tập Yoga chúng ta nên thở và chuyển động như thế nào cho đúng? NHANH hay CHẬM sẽ tốt? ♦ Khi bạn chuyển động chậm Bạn sẽ có thời gian tập trung vào hơi thở. Việc chuyển động liên… Chi tiết