Ý nghĩa khởi động cổ và lăn cột sống trong bài tập Yoga Trị Liệu
Phan Hoàng
Chắc hẳn ai đã từng tham gia lớp học Yoga Trị Liệu của Cô Hòa và Cô Bông sẽ có phần khởi động các khớp cho nóng trước khi vào thế Yoga. Và nếu mọi người để ý thì có… Chi tiết