Luyện tập Yoga mạng lại những lợi ích gì?
Phan Hoàng
Yoga là một môn luyện tập kết hợp giữa cơ thể và tâm trí. Sự kết hợp hoàn hảo luân phiên hay cùng nhau giữa hơi thở, tư thế và thiền, giúp người tập thư giãn và giảm căng thẳng… Chi tiết