Bài tập yoga cánh bướm và tác dụng của tư thế cánh bướm (Baddha konasana – Butterfly Pose)
Phan Hoàng
Bạn đang ngồi nhiều và cảm thấy vùng hông của mình bị căng cứng, vùng lưng dưới đang có vấn đề khi ngồi một thời gian dài làm việc. Cơ thể bạn đang cảnh báo những vấn đề về sức… Chi tiết